الحكومة تعلن قر اراً هاماً يخص مواليد 1971 فما فوق.. يبدأ التنفيذ في هذا الموعد
1. التـ,ـهاب القصـ,ـبات
قد يساعد ورق الجوافة على تخفيف حدة التـ,ـهاب القصـ,ـبات وعلاجه، إذ يمكن لهذا الورق أن يساعد على:
تخفيف حدة الالتـ,ـهاب الحاصل في المجـ,ـاري التنفـ,ـسية.
مقاومة الكـ,ـحة التي قد تلاـ,ـزم المصـ,ـاب.
تسييل البلغـ,ـم المتراكم في المجـ,ـاري التنفسية.
فتح الرئتين وتحسين وظـ,ـائفهما.
لذا يمكن لاستخدام ورق الجوافة أن يساعد على اختصار فترة التعافي من التهـ,ـاب القصـ,ـبات الهوائية.
2. التـ,ـهاب الحـ,ـلق
فوائد ورق الجوافة للكحة المحـ,ـتملة بالإضافة لفوائد هذا الورق المحتملة في مقاومة التهـ,ـابات المجـ,ـاري التنفـ,ـسية؛ هي عوامل قد تجتمع لتجعل من ورق الجوافة وصفة طبيعية لمقاومة التهاب الحلق كذلك.
لذا، يمكن لشرب شاي ورق الجوافة أن يساعد على تهدئة الحلق الملتـ,ـهب والمتـ,ـهيج.
3. الإنفـ,ـلونزا
قد لا يساعد ورق الجوافة على تخفيف حدة بعض أعراض الأنفلونزا، مثل الكحة، بل قد يساعد كذلك على مقاومة الفيـ,ـروس المسبب للأنفـ,ـلونزا من الأصل.
فتبعًا لإحدى الدراسات، قد يكون لورق الجوافة خواص طبيعية مضادة لفيروس الأنفلونزا، وتعزى هذه الخواص غالبًا لاحتواء ورق الجوافة على مضادات أكسدة هامة، أبرزها الفلافانولات (Flavanols)، وهذه قد تمتلك خواص طبيعية مضادة للفـ,ـيروسات، بما في ذلك فيروس الأنفـ,ـلونزا.
4. الزكـ,ـام
فوائد ورق الجوافة للكحة المحتملة قد تجعل هذا الورق وصفة طبيعية مفيدة للزكام كذلك، بالأخص وأن هذا الورق يحتوي كذلك على نسب عالية من فيتامين ج والحديد، وهي مواد قد تساعد على: منع تكون البلغم، ومقاومة انتشار الميكروبات المسببة للمرض.
طرق متنوعة لاستخدام ورق الجوافة للكحة
يمكن استخدام ورق الجوافة للكحة بعدة طرق مختلفة، كما يأتي:
1. شرب شاي ورق الجوافة
لإعداد هذا الشاي، إليك تفاصيل الوصفة:
المكونات
يجب تحضير ما يأتي:
4 أكواب من الماء.
حفنة من ورق الجوافة الطازج (أو المجفف).
طريقة الإعداد
لتحضير شاي ورق الجوافة للكحة، هذا ما عليك اتباعه من خطوات:
يتم تنظيف ورق الجوافة جيدًا تحت ماء صنبور جارٍ.
تسخن المياه على النــ,,ـــــار إلى أن تصل لدرجة الغليان.
يضاف ورق الجوافة إلى الماء أثناء غليانه، مع الحرص على محاولة دفع الورق إلى داخل المياه كلما بدأ يطفو على السطح.
تترك الأوراق لتغلي في المياه لقرابة 10 دقائق متواصلة.
يصفى الماء من ورق الجوافة، ثم يتم شرب كوب من شاي ورق الجوافة دافئًا.
يوصى بشرب شاي ورق الجوافة للكحة هذا بمقدار كوب واحد يوميًّا.
2. الغرغرة بمنقوع ورق الجوافة
يمكن استعمال ورق الجوافة للكحة (ولالتهاب الحلق تحديدًا) من خلال استخدام الشاي الذي تم إعداده في الخطوة السابقة للغرغرة يوميًّا.
فوائد ورق الجوافة الأخرى
بالإضافة لفوائد ورق الجوافة للكحة، قد يكون لهذا الورق كذلك فوائد أخرى متنوعة، مثل:
تخفيف حدة الإسـ,ـهال وعلاجه، لا سيما في الحالات التي يكون فيها الإسهال مرتبطًا بنوع من العدوى.
خفض المستويات المرتفعة لسكر الذم، وهي فائدة قد تكون ذات أهمية خاصة لمرضى السكري، فعلى سبيل المثال، قد يساعد استخدام ورق الجوافة بعد الوجبات على تقليل احتمالية الإصىابة برفعات سكر الذم المباغتة والضارة.
فقدان الوزن، إذ قد يساعد ورق الجوافة على تقليل قدرة الجسم على امتصاص الكربوهيدرات.
تحسين صحة الرجال، إذ قد يساعد ورق الجوافة على: خفض احتمالية الإصىابة بسـ,ـرطان البروستاتا، ورفع عدد الحـ,ـيوانات المـ,ـوية.
فوائد أخرى، مثل: مقاومة تسىاقط الشعر، وتحسين الهـ,ـضم، وتسكــ,,ـــــين ألم الأسنان.
أضىرار ورق الجوافة
على الرغم من أن فوائد ورق الجوافة للكحة قد تكون موجودة، إلا أن استخدامك لورق الجوافة قد يسبب مضاعفات، إذ يمكن أن يؤدي ورق الجوافة أحيانًا لما يأتي:
مضاعفات محتملة الحصول للنسـ,ـاء الحـ,ـوامل.
اضطرابات هضمية، أبرزها الإمـ,ـساك.
تفاعلات وتأثير سلبي على أدوية معينة، مثل: أدوية ضغط الدم، وأدوية السكري.
تفاقم حالة الأكزيما، لا سيما إذا تم تطبيق شاي ورق الجوافة أو مستخلص ورق الجوافة موضعيًّا على الجلد.
